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ウーシアサロン

2018.09.05

秋は風呂活!あたため美容のススメ

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痩せない理由の一つには、「冷え」があります。

「体をあたためると、痩せやすくなる」
というキレイの法則ってあるんですよね。

今年はすさまじい台風がありました。急に秋めいた風が吹くと同時に、「冷え」も突然やってくるもの。
代謝のいい「痩せやすい体」を創るために、秋は風呂活しませんか?香りのよい柚子風呂やみかんの湯で、内側からほっこりできる風呂活のススメです!


瑞々しい体へ!セルフチェック



秋も瑞々しく、キレイでいたいもの。
代謝が悪いと、痩せにくく肌も乾燥しやすくなりますよね。
まずは冷え性ではないか、セルフチェックしてみましょう。

□生理痛がある
□平熱が36.5度以下
□冷え性
□お通じが毎日ない
□トイレの回数が1日4回以下
□おしりを触わると冷たい
□夕方、足がむくんでだるい
□朝、顔色が悪い
□二の腕の外側にざらつきがある

結果はいかがでしたか?
実は一つでも当てはまったら、冷え性の可能性があります。

・3個以上ある
冷え性かも?血の巡りが悪いと、足もむくみやすくなりますよね。あたため美容をオススメします。

・5個以上ある
もし不調があるなら体質ではなく、冷えのせいかも。
生理前にイライラしたら要注意。体をあたため、代謝を上げて痩せやすい体質に改善した方がいいというサインがでています。

冷えはキレイの天敵。
秋は体をポカポカにして、お風呂でほっこりしながら代謝をあげてみましょう。


柚子のお風呂で、ぽかぽか美容


柚子の爽やかな香りは、リラックスできるし、心も華やぎますよね。

日本古来から伝わる柚子風呂には、お肌やキレイに直結する「素敵なこと」がたくさん詰まっていました。

柚子は柑橘類のなかでもビタミンCの量がトップクラス。
柚子の皮にはおよそ150mgものビタミンCがはいっているので、その皮をお風呂にいれると、お湯にビタミンCが溶けて、肌にも浸透するのです。

だから、お風呂からあがったあとも肌が潤い、保水力があがるという効果があるんですね。


柚子の香りシトラールには安眠効果も


柚子やみかんのお風呂にはいると、血行促進効果があがります。

つまり代謝のいい、痩せやすい体になれるってことですよね。シャワーだけでサッとすまさずに、ぽかぽか柚子風呂に入ってみましょう。

昔から「柚子風呂にはいると風邪をひかない」という言い伝えがあるのを知っていますか?
本当に柚子のお風呂にはいったあとは、しばらくポカポカして気持ちがいいですよね。

柚子には「シトラール」成分もあるので、リラックス効果が期待できますよ。
あたたかい柚子風呂にはいったあとは、オフトンにダイブ。安眠効果もあるので朝までぐっすり眠れそう〜。

秋はゆっくりと、リラックスしながら柚子風呂でキレイを目指してくださいね。


四季の湯。桜の湯も春にオススメ



春は桜の花びらを浮かべた「桜の湯」なんていかがでしょうか?
お花見のあと、満開の桜の下に散った花びらを持って帰るだけ。カンタンですよね。

サッと水で洗って、お風呂に桜の花びらを浮かべてみましょう。
ゆらりと浮かぶ桜のお風呂、キレイですよね。

四季折々のお風呂で、たのしみながら代謝のいい体をつくっていきましょう。素敵なバスタイムを楽しんでくださいね。


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ウーシア鍼灸院は、名古屋市中区金山駅前にある美容鍼院です。
院長の時田祐介は美容鍼の第一人者の下で修行し、鍼灸発祥の地である中国に渡り医師の下で技術を磨き、時田式美容鍼を開発いたしました。時田式美容鍼は業界唯一の長い鍼を用い、筋肉に直接アプローチすることで、効果が十分に行き渡る施術が行えます。インナーマッスルを含めて施術することで、これまでにない効果と持続感を感じられるかと思います。当院では、ひとりひとりに合わせたオーダーメイドの施術を行うため、お客様のライフスタイルからお伺いしています。例えば、筋肉に原因のある症状の場合は、時田式美容鍼を用いて筋肉を鍛える施術を行います。また皮膚に原因のある症状の場合は、真皮層が原因であれば真皮美容鍼、表皮層が原因であればリベルハーブピーリングと原因となっている部位に合わせた施術を行います。時田式美容鍼を用いた施術では、最先端の通電機器を併用し、お顔の筋肉のトレーニング&メンテナンスを行うことにより、血流を促進させ、シワやたるみの改善、むくみ、クマ、筋肉のコリ・張り、小顔に見せたいなど、さまざまな症状に対する効果を期待できます。また、時田式美容鍼による施術は、髪のお悩みに対してもアプローチ可能です。また当院では時田式美容鍼だけでなく、皮膚の内側からの症状には真皮美容鍼を行います。世の中に美容施術は数多くありますが、実は皮膚の深層である真皮に直接働きかけられる施術は少ないのです。真皮美容鍼は真皮層を直接刺激することにより、肌のハリ不足や乾燥、シミ・くすみ・ニキビなどのターンオーバーの問題、美白になりたいなど、さまざまな皮膚のお悩みへの効果を期待できます。一方、皮膚の表層である表皮には、肌を活性化させ、肌質改善やシミ・ニキビ跡などに有効なリベルハーブピーリングという施術を行なっています。当院では、これまでにご紹介した施術に加え、ダイエット鍼や通常の鍼灸、刺絡、カッピングなども人気です。
当院のある名古屋地区に限らず、全国的に見ても長い鍼を用いる美容鍼院はありません。そのため、さらに美しくなりたい全ての方に、名古屋市中区金山駅前のウーシア鍼灸院でしか受けられない独自の美容鍼や美容施術をぜひお試しいただきたいと思います。なお、当院は3週間~4週間に1度のご来院をお勧めしております。