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北川 千加良

2022.05.13

「あえて太る⁈」管理栄養士のダイエット指導

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皆さんこんにちは。
 
実はこの1年、とある計画を進行しておりました。

それは…「時田先生 ダイエット企画」です!

今年の3月下旬に時田先生から「4月から本格的にダイエットをしたいのでサポートしてほしい」とご連絡をいただきました。YouTubeで筋肉系の動画をみてマッチョな体に憧れをもったようです。

時田先生は最近ジムに通ってトレーニングをしています。

が、筋肉を肥大させるためにはトレーニングだけでなく、食事も重要なポイントです。脂肪をつけずに筋肉だけを増やしてマッチョになるというのは、実は効率が悪いのです。効率よく筋肉を肥大させるためにはオーバーカロリーと高タンパク質食でまず「太らせる」ことが大切です。

なので、時田先生はこの一年間、おもいっきり太ってもらいました。外見はぽっちゃりとしたからだにしか見えないかもしれませんが、確実に筋肉も大きくなっています。

4月1日からダイエットを開始したので、半年後の10月には今よりも15kg以上体重が落ちているという計算の下、栄養面でのサポートをしています。


※2022.3月末現在の写真

 では、どうやって体重を減らすの?
という計画の詳細については、次回お話します。皆さんもサロンに行かれた際は、時田先生の体型の変化を気にしてみて下さい。そして、外見に変化があれば褒めてあげてください(笑)

やる気がアップしてダイエット効率がさらによくなるかもしれません。
それでは、また次回をお楽しみに!





ウーシアサロン ゲストライター 北川千加良






【経歴】
2012年 - 管理栄養士免許取得。
2020年 - 愛知学院大学大学院 心身科学研究科 健康科学専攻 修士課程 修了。

【趣味】
筋トレ。週5日、1時間のトレーニングを5年間継続中。

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ウーシア鍼灸院は、名古屋市中区金山駅前にある美容鍼院です。
院長の時田祐介は美容鍼の第一人者の下で修行し、鍼灸発祥の地である中国に渡り医師の下で技術を磨き、時田式美容鍼を開発いたしました。時田式美容鍼は業界唯一の長い鍼を用い、筋肉に直接アプローチすることで、効果が十分に行き渡る施術が行えます。インナーマッスルを含めて施術することで、これまでにない効果と持続感を感じられるかと思います。当院では、ひとりひとりに合わせたオーダーメイドの施術を行うため、お客様のライフスタイルからお伺いしています。例えば、筋肉に原因のある症状の場合は、時田式美容鍼を用いて筋肉を鍛える施術を行います。また皮膚に原因のある症状の場合は、真皮層が原因であれば真皮美容鍼、表皮層が原因であればリベルハーブピーリングと原因となっている部位に合わせた施術を行います。時田式美容鍼を用いた施術では、最先端の通電機器を併用し、お顔の筋肉のトレーニング&メンテナンスを行うことにより、血流を促進させ、シワやたるみの改善、むくみ、クマ、筋肉のコリ・張り、小顔に見せたいなど、さまざまな症状に対する効果を期待できます。また、時田式美容鍼による施術は、髪のお悩みに対してもアプローチ可能です。また当院では時田式美容鍼だけでなく、皮膚の内側からの症状には真皮美容鍼を行います。世の中に美容施術は数多くありますが、実は皮膚の深層である真皮に直接働きかけられる施術は少ないのです。真皮美容鍼は真皮層を直接刺激することにより、肌のハリ不足や乾燥、シミ・くすみ・ニキビなどのターンオーバーの問題、美白になりたいなど、さまざまな皮膚のお悩みへの効果を期待できます。一方、皮膚の表層である表皮には、肌を活性化させ、肌質改善やシミ・ニキビ跡などに有効なリベルハーブピーリングという施術を行なっています。当院では、これまでにご紹介した施術に加え、ダイエット鍼や通常の鍼灸、刺絡、カッピングなども人気です。
当院のある名古屋地区に限らず、全国的に見ても長い鍼を用いる美容鍼院はありません。そのため、さらに美しくなりたい全ての方に、名古屋市中区金山駅前のウーシア鍼灸院でしか受けられない独自の美容鍼や美容施術をぜひお試しいただきたいと思います。なお、当院は3週間~4週間に1度のご来院をお勧めしております。